Loading
Tillen en dragen
Hoe zorg je dat je op de juiste manier tilt en draagt? Hieronder zie je het hele stappenplan. Klik op de knop “bekijk stappen met afbeeldingen” om alle stappen inclusief afbeeldingen te bekijken.
-
Voorkom tillen en dragen.
Plaats/monteer zware voorwerpen op een plek waar je zo min mogelijk hoeft te tillen of dragen.
-
Gebruik hulpmiddelen die tillen en/of dragen kunnen voorkomen of verminderen.
-
Gebruik waar mogelijk lichtere materialen.
-
Verplaatst zware voorwerpen in meerdere delen (indien mogelijk).
-
Voer zware delen zo dicht mogelijk aan bij de plek waar gemonteerd gaat worden.
-
Houd de afstand en frequentie bij het dragen zo klein mogelijk.
-
Til op de juiste wijze: met een rechte rug.
-
Gebruik werkhandschoenen voor houvast.
-
Draag stevige schoenen met stroeve zolen.
1 Voorkom tillen en dragen.
Plaats/monteer zware voorwerpen op een plek waar je zo min mogelijk hoeft te tillen of dragen.
2 Gebruik hulpmiddelen die tillen en/of dragen kunnen voorkomen of verminderen.
3 Gebruik waar mogelijk lichtere materialen.
4 Verplaatst zware voorwerpen in meerdere delen (indien mogelijk).
5 Voer zware delen zo dicht mogelijk aan bij de plek waar gemonteerd gaat worden.
6 Houd de afstand en frequentie bij het dragen zo klein mogelijk.
7 Til op de juiste wijze: met een rechte rug.
8 Gebruik werkhandschoenen voor houvast.
9 Draag stevige schoenen met stroeve zolen.